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亚搏电脑网页版:国旗下讲话:培育健康心理,共话美好未来

发布时间:2022-09-19  所属栏目:团委  点击次数:362  返回上页

 

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我是来自高二(1)班的吴琦,今天我要演讲的主题是培育健康心理,共话美好未来。

心理健康,如同款款淌过卵石的溪水,看似闲淡,然而生活少了它,生命会平添一份不安与担忧。心理健康,就像尘封历史的手,抚平心境,指明目标。当下,社会纷繁复杂,很多人在拼命追求所谓的理想时,忘记了自己心灵的需要。

我冒昧问一声:台下的同学们,你们觉得自己是一个心理健康的人吗?有人说:没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。这种回答不能算错,但并不全面。所谓的心理健康,是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪,正常的睡眠,合理的认知,能与周围的环境相协调,遇见挫折和打击能够积极面对。    

对于大多数的高中学生而言,需要面对的往往并不是严重的心理疾。鞘庇谐鱿值纳钪械难沽筒凰承。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾等,这些似乎是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现:1.曲解老师,整日抱怨,心理不平衡;2.不主动理解别人,却渴望理解万岁;3.不能同父母愉悦相处,家庭关系紧张;4.被校内的情愁意恨所困扰。

事实是,阳光簇拥之地,阴影犹存。没有人可以完全回避性格缺陷和心理问题。我们能做的,是毫不避讳地去正视它,勇敢地去解决它。这要求我们有排解糟糕情绪的能力。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上,理想远大,坚定信念。可是这都是一些很笼统、空泛的办法,听了恐怕也难以践行。道理都懂,可能还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲,平日里常用的对改善调节心理行之有效的小妙招,希望同学们可以从今天开始尝试一下:美好的早晨,步履匆匆也不要忘记对遇见的老师和同学说一声;傍晚可以观赏晚霞,晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克,却是卓有成效的方法。

遇到不顺心的事,不要易燃易爆炸,心里要想“还好,事情没有更糟糕。有撑不住的难过,那就好好地哭吧,不过记得擦掉眼泪,因为你还被安稳地爱着,永远不会落入什么绝境。对于生活中见闻的人和事,我们要有自己的看法,不人云亦云,忘机就有这样一句话:“未知全貌,不予置评”。爱你的理智,爱你身边的人,挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气,向上,向上,你才能感到生活豁然开朗。

最后,我送给同学们几句话:等到黑夜翻面以后,会是新的白昼;等到海啸退去之后,只是潮起潮落。打开感激的心灵之窗吧,让温煦的的阳光铺洒出世界之美,盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩,变得丰厚动人,沉稳强韧。


201班吴琦同学演讲


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